Du kannst (Sie können) bei uns einen Kurs buchen, einen Monatsbeitrag zahlen oder eine 10er Karte kaufen.
Monatsbeiträge:
4x im Monat (1x pro Woche) 44 €
8x und mehr 64 €
10 er Karte:
145 € (3 Monat gültig)
165 € (6 Monate gültig)
Unsere Preise verstehen sich inklusive 19 % MwST
Ein Vertrag läuft mindestens über 3 Monate und eine Kündigung ist jederzeit zum Quartalsende möglich.

Unsere Präventionskurse werden von Krankenkassen (zu 70 %) übernommen.

Tai Chi Chuan und Yoga
1. Tai Chi Präventionskurs in Kooperation mit dem vfb Bonn Rhein/Sieg e.V.
Do 10.10. - 12.12.19 18:30 - 19:30, 120 €
Kursleitung: Simone Koch
2. Präventionskurs Hatha Yoga (Körper- und Atemübungen)
ab 7. Oktober, Montag, 12 x ausser 23.12., 10.00 - 11.15
Leitung: Rosi Stolz, zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU)
Der Kurs ist für Anfangende und Vorerfahrene geeignet

Pilates
Präventionskurs in Kooperation mit dem vfb Bonn Rhein/Sieg e.V.
Mi 02.10. - 11.12.19 09:30 - 10:30, 132 € 

(Kursleitung: Iris Thiem)



Pilates
Pilates Einstieg
P1: 08.010.-10.12.2019 Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr, (10x) 130 € Kursleitung: Iris Thiem

Pilates Einstieg
PV2: 10.10.-12.12.2019, Donnerstag 9.00 - 10.00 Uhr, (10x) 130 € Kursleitung: Iris Thiem

Pilates mit Vorkenntnissen
P2: 11.10.-20.12. 2019, Freitag 11.15.-12.15 Uhr, (10x) 130 € Kursleitung: Iris Thiem

Pilates Flow
Samstag 10.00 - 11.00 Uhr, fortlaufend oder als Kurs: (8x) 100 €
Kursleitung: Charisse Münz

Zusätzlicher fortlaufender Pilates-Termin
Pilates - Einstiegskurs
Freitag 11.15 - 12.15 Uhr, (8x) 100 € 

Kursleitung: Marianne Fey, zertifizierte Pilatestrainerin

Rückbildungs-Pilateskurs mit Baby
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 7 begrenzt. Wir werden in einer kleiner Gruppe trainieren und Still- und Schaukelpausen sind natürlich auch mit einzurechnen. Babys sollten unter 8 Monate alt sein.
Infos und Kontakt: charisse@mittelpunkt-bewegung.de
RB: 10.09-26.11 (Herbstferien frei) immer dienstags von 09.45-10.45. 10 Termine für €130
Kursleitung: Charisse Münz

MamaWORKOUT mit Babybauch
Das Training verbessert die Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance während der Schwangerschaft. Alle Übungen werden in fließenden Kombinationen aus Tanz- und Muskelübungen ausgeführt.
MW: 08.09.2019-10.11.2019 (Herbstferien frei) immer samstags um 11.10-12.10. 8 Termine für €105
Kursleitung: Charisse Münz
Infos und Kontakt: charisse@mittelpunkt-bewegung.de
zertifizierte Pränataltrainerin

Rückentraining / Präventionskurse
RT1: 07.10.-16.12.2019
Montag 18.00 - 19.00 Uhr, (10x+1) 140 € (Kursleitung: Iris Thiem)
RT2: 08.10.-17.12.2019
Dienstag 20.20 - 21.20 Uhr, (10x+1) 140 €
Kursleitung: Iris Thiem


Fitness, Kondition, Faszientraining
F1: fortlaufend
Freitag 18.00 - 19.00 Uhr, auf 10er Karte 145 € 

Kursleitung: Iris Thiem

Präventionskurs Hatha Yoga (Körper- und Atemübungen)
ab 7. Oktober, Montag, 12 x ausser 23.12., 10.30 - 11.45
Leitung: Rosi Stolz, zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU)
Der Kurs ist für Anfangende und Vorerfahrene geeignet