aktuelles Online Training
Mo 19.15 Uhr Pilates Iris
Mo 17.00 Uhr Kinder TKD Simone
Di 8.00 Uhr Pilates Iris
Di 10.00 Uhr Rückbildung Charisse
Di 19.15 Uhr Pilates Charisse
Mi 9.00 Uhr Pilates Iris
Mi 19.15 Uhr Pilates Iris
Mi 18.00 Uhr Tai Chi Simone
Do 18.30 Uhr Being in Balance Simone
Fr 9.00 Uhr Pilates Marianne
Fr 10.00 Uhr TCC Simone
Fr 18.00 Uhr Pilates Iris
Sa 10.00 Uhr Pilates-Flow Charisse
So 15.30 Uhr Being in Balance Simone (ab Jan.)
So 16.45 Uhr Qigong + Tai Chi (an Jan.)
(Tai Chi findet auch in Form von kurzen Lehrvideos statt)

Sie können im Mittelpunkt per Monatsbeitrag oder 10er Karte trainieren.
1x pro Woche 44 € (Monat); 2x pro Woche und mehr 64 € (Monat)
10 er Karten: 145 € (3 Monat gültig); 165 € (6 Monate gültig)
10er Karte Online: 110 € (6 Monate gültig).
Unsere Preise verstehen sich inklusive MwST. Ein Vertrag läuft mindestens über 3 Monate und eine Kündigung ist jederzeit zum Quartalsende möglich.
Präventionskurse werden von Krankenkassen (70 %) übernommen.
Präventions-Kurse finden zur Zeit nicht statt.

Pilates Online

Leitung: Iris Thiem, Charisse Münz, Marianne Fey

Being in Balance
Donnerstag 19.30 - 20.30.
Sonntag 15.30 - 16.30 (ab Jan.2021)
Kombination von Übungen aus der Basisgymnastik nach Margaretha Schmidt, Pilates und Yoga... Kräftigung und Beweglichkeit. Leitung: Simone Koch

Präventionskurs Hatha Yoga (Körper- und Atemübungen)
- ab 7.9. 2020, Montag 10.00 - 11.15, 12x, Kosten 165 €
Das Training wird später fortgeführt.
Leitung: Rosi Stolz
Der Kurs ist für Anfangende und Vorerfahrene geeignet


Seniorinnen und Senioren Film entstanden zu Zeiten der Schliessungen....