aktuelles Training Pilates und co
Mo 19.15 Uhr Pilates Iris (auch Online)
Di 9.00 Uhr Pilates Iris (auch Online)
Di 10.00 Uhr Pilates Rückbildung
Di 18.00 Uhr Pilates Iris
Di 19.15 Uhr Pilates Iris
Mi 9.00 Uhr Pilates Iris (auch Online)
Mi 10.15 Uhr Pilates Iris
Mi 17.00 Uhr Pilates Iris
Mi 19.15 Uhr Online-Pilates Iris
Do 9.00 Uhr Pilates Iris
Do 10.15 Uhr Pilates Iris
Do 18.30 Uhr Gymnastik (Being in Balance) Simone
Fr 9.00 Uhr Pilates Marianne
Fr 19.00 Uhr Pilates Iris (auch Online)
Sa 10.00 Uhr Pilates-Flow Charisse (auch Online)

aktuelles Training Tai Chi und Kinder-TKD
Mo 17.00 Uhr Kinder TKD Simone + Thomas
Mi 18.15 Uhr Tai Chi Simone
Do 16.30 Kinder ab. 5. J. Seraphina
Do 17.30 Kinder ab 7. J. Simone + Thomas
Do 18.30 Uhr Gymnastik (Being in Balance) Simone
Do 19.30 Uhr Tai Chi Simone
Fr 10.15 Uhr Tai Chi Simone

Sie können im Mittelpunkt per Monatsbeitrag oder 10er Karte trainieren.
1x pro Woche 44 € (Monat); 2x pro Woche und mehr 64 € (Monat)
10 er Karten: 145 € (3 Monat gültig); 165 € (6 Monate gültig)
10er Karte Online: 110 € (6 Monate gültig).
Unsere Preise verstehen sich inklusive MwST. Ein Vertrag läuft mindestens über 3 Monate und eine Kündigung ist jederzeit zum Quartalsende möglich.
Präventionskurse werden von Krankenkassen (70 %) übernommen.
Präventions-Kurse finden zur Zeit nicht statt.

Pilates Online

Leitung: Iris Thiem, Charisse Münz, Marianne Fey

Being in Balance
Donnerstag 18.30 - 19.30
Kombination von Übungen aus der Basisgymnastik nach Margaretha Schmidt, Pilates und Yoga... Kräftigung und Beweglichkeit. Leitung: Simone Koch

Hatha Yoga
Körper- und Atemübungen, geeignet für Anfangende und Vorerfahrene
im Mittelpunkt unter Leitung von Marion Dautreppe, zertifizierte Yoga-Lehrerin.

Mittwoch 20 - 21.15 Uhr, ab 19.10. bis 21.12.2022, 10 Termine, 75 min, Kosten 160 €


Seniorinnen und Senioren Film entstanden zu Zeiten der Schliessungen....